lunes, 22 de septiembre de 2014

2014

18/01 - Curso Forma de 13 Wudang - Burela
04 - Viaje de Estudios a China
25/06 - Exhibición de Taiji Quan - Arriondas
28/06 - Curso Taiji Quan - Medina del Campo
25/10 - Curso Taiji Quan - Medina del Campo
25/10 - Examen CN - Medina del Campo
08/11 - Jornada de Puertas Abiertas Taiji Quan Asturias - Arriondas
23/11 - Curso Taiji Quan - Zarautz

jueves, 18 de septiembre de 2014

24 Taiji Quan

24 Taiji Quan simplificado 二十四式簡化太極拳
  1. 起勢. Qǐ shì. Apertura.
  2. 野馬分鬃. Yěmǎ fēn zōng. Acariciar la crin del caballo.
  3. 白鶴亮翅. Báihè liàng chì. La grulla blanca agita sus alas.
  4. 摟膝拗步. Lǒu xī ǎo bù. Cepillar la rodilla y dar un paso adelante.
  5. 手揮琵琶. Shǒu huī pípá. Tocar el laud.
  6. 倒卷肱. Dào juǎn gōng. Retroceder girando el antebrazo.
  7. 左攬雀尾. Zuǒ lǎn què wěi. Agarrar la cola del gorrión, izquierda.
  8. 右攬雀尾. Yòu lǎn què wěi. Agarrar la cola del gorrión, derecha.
  9. 單鞭. Dān biān. Latigo simple.
  10. 雲手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
  11. 單鞭. Dān biān. Latigo simple.
  12. 高探馬. Gāo tànmǎ. Palmada alta al caballo.
  13. 右蹬腳. Yòu dēng jiǎo. Patada con el talón derecho.
  14. 雙峰貫耳. Shuāng fēng guàn ěr. Golpear las orejas con los dos puños.
  15. 轉身左蹬腳. Zhuǎnshēn zuǒ dēng jiǎo. Girar el cuerpo y patada con el talón izquierdo.
  16. 左下式金雞獨立. Zuǒxià shì jīnjīdúlì. La serpiente se desliza hacia abajo a la izquierda y el gallo dorado se coloca sobre una pierna.
  17. 右下式金雞獨立. Yòu xià shì jīnjīdúlì. La serpiente se desliza hacia abajo a la derecha y el gallo dorado se coloca sobre una pierna.
  18. 玉女穿梭. Yùnǚ chuānsuō. La mujer de jade enhebra la lanzadera.
  19. 海底針. Hǎidǐ zhēn. Aguja en el fondo del mar.
  20. 閃通背. Shǎn tōng bèi. Abanicar por la espalda.
  21. 轉身搬攔錘. Zhuǎnshēn bān lán chuí. Girar para golpear, desviar y dar un puñetazo.
  22. 如封似閉. Rú fēng shì bì. Parece cerrando.
  23. 十字手. Shízì shǒu. Cruzar las manos.
  24. 收勢. Shōu shì. Cierre.