疏筋壮骨功. Shūjīn zhuànggǔ
gōng. Tabla para fortalecimiento de huesos y músculos.
- 步步登高. Bù bù dēnggāo. Ascender paso a paso.
- 行者蹲坐. Xíngzhě dūn zuò. El caminante se sienta de cuclillas.
- 蜘蛛垂帘. Zhīzhū chuílián. La araña baja por la cortina.
- 上宣下畅. Shàng xuān xià chàng. Sube a declarar y baja despreocupado.
- 灵猫戏尾. Língmāo xì wěi. La civeta juega con su cola.
- 丹凤朝阳. Dān fèng zhāoyáng. El fénix rojo se consume con el sol del amanecer.
- 蟾宫折桂. Chángōng zhé guì. Cambiando el destino en el Palacio de la Luna.
- 朱衣点头. Zhū yī diǎntóu. El hombre de rojo asiente.
