lunes, 15 de junio de 2020

8 TAIJI QUAN CHEN

八式陳式太極拳. Bā shì chén shì tàijí quán. Forma de 8 movimientos del estilo Chen.


Esta forma compilada por el maestro Wang Xi’an se ha convertido en la primera forma estandarizada de su escuela. En ella recoge los frutos de una vida dedicada al estudio y enseñanza del Taiji Quan, transmitiendo su comprensión personal del Taiji a través de la enseñanza de los movimientos fundamentales.

  1. 极起势. Qǐ shì. Inicio.
  2. 真气运转. Zhēn qì yùnzhuǎn. Transportar el Qi.
  3. 懒扎衣. Lǎn zhā yī. Atarse la ropa perezosamente.
  4. 六封四闭. Liù fēng sì bì. Seis sellos y cuatro cierres.
  5. 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
  6. 云手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
  7. 弯弓射雕. Wān gōng shè diāo. Tensar el arco y disparar al ave.
  8. 收势. Shōu shì. Cierre.