对练套路太极推手. Duì liàn tàolù tàijí tuīshǒu. Rutina de empuje de manos de Taiji.
El Tui Shou está intrinseco en la práctica del Taiji Quan, siendo fundamental para el aprendizaje de técnicas como Péng, lǚ, jǐ, àn, cǎi, zhǒu y kào, así como del empleo de la suavidad para contrarrestar la rigidez, con un profundo desarrollo del sentido de ataque y defensa.
- 起势. Qǐ shì. Inicio.
- 合步四正手. Hé bù sì zhèng shǒu. Empuje estático a cuatro manos.
- 合步单推手. Hé bù dān tuīshǒu. Empuje estático a una mano.
- 合步双推手. Hé bù shuāng tuīshǒu. Empuje estático a dos manos.
- 绕步缠臂采靠. Rào bù chán bì cǎi kào. Empuje envolviendo los brazos.
- 合步四正手. Hé bù sì zhèng shǒu. Empuje estático a cuatro manos.
- 活步四正手. Huó bù sì zhèng shǒu. Empuje móvil a cuatro manos.
- 大捋. Dà lǚ. Gran retroceso.
- 顺步四正手. Shùn bù sì zhèng shǒu. Empuje cambiado a cuatro manos.
- 活步捋挤. Huó bù lǚ jǐ. Empuje móvil cediendo y presionando.
- 托肘挤靠. Tuō zhǒu jǐ kào. Empuje sosteniendo y presionando el codo.
- 连环步四正手. Liánhuán bù sì zhèng shǒu. Empuje enlazado a cuatro manos.
- 合步四正手. Hé bù sì zhèng shǒu. Empuje estático a cuatro manos.
- 收势. Shōu shì. Cierre.
