16 太極拳 16 Taiji
Quan
- 起勢. Qǐ shì. Apertura.
- 野馬分鬃. Yěmǎ fēn zōng. Acariciar la crin del caballo.
- 白鶴亮翅. Báihè liàng chì. La grulla blanca agita sus alas.
- 摟膝拗步. Lǒu xī ǎo bù. Cepillar la rodilla y dar un paso adelante.
- 轉身搬攔錘. Zhuǎnshēn bān lán chuí. Girar para golpear, desviar y dar un puñetazo.
- 如封似閉. Rú fēng shì bì. Parece cerrando.
- 單鞭. Dān biān. Latigo simple.
- 手揮琵琶. Shǒu huī pípá. Tocar el laúd.
- 倒卷肱. Dào juǎn gōng. Retroceder girando el antebrazo.
- 玉女穿梭. Yùnǚ chuānsuō. La mujer de jade enhebra la lanzadera.
- 海底針. Hǎidǐ zhēn. Aguja en el fondo del mar.
- 閃通背. Shǎn tōng bèi. Abanicar por la espalda.
- 雲手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
- 左右攬雀尾. Yòu lǎn què wěi. Agarrar la cola del gorrión.
- 十字手. Shízì shǒu. Cruzar las manos.
- 收勢. Shōu shì. Cierre.
