導氣令和調息功. Dao Qi Ling He
Tiao Xi Gong. Guiar y armonizar la energía para regular la respiración.
腴備勢. Yu Bei
Shi. Preparación
1. 左調息. Zuo Tiao Xi. Regular la respiración
a la izquierda.
2. 右調息. You Tiao Xi. Regular la respiración
a la derecha.
3. 双調息. Shuan Tiao Xi. Regular la
respiración a ambos lados.
收勢. Shou Shi. Cierre