26楊氏太極拳. 26 Yáng shì tàijí quán. Forma
de 26 movimientos de la familia Yang.
预备式. Yùbèi shì. Preparados
- 起式. Qǐ shì. Inicio.
- 白鹤凉翅. Báihè liáng chi. La Grulla blanca extiende sus alas.
- 拦雀尾. Lán què wěi. Agarrar la cola del pájaro.
- 肘底捶. Zhǒu dǐ chuí. Puño bajo el codo.
- 左右搂膝拗步. Zuǒ yòu lǒu xī ǎo bù. Avanzar un paso y cepillar la rodilla, izquierda y derecha.
- 进步栽锤. Jìnbù zāi chuí. Dar un paso y puñetazo hacia abajo.
- 左右金鸡独立. Zuǒ yòu jīnjīdúlì. El Gallo Dorado se sostiene sobre una pierna, izquierda y derecha.
- 右倒撵猴. Yòu dào niǎn hóu. Retroceder girando el antebrazo, derecha.
- 高探马. Gāo tànmǎ. Acariciar el cuello del caballo.
- 右分脚. Yòu fēn jiǎo. Separar la punta del pie, derecho.
- 左蹬脚. Zuǒ dēng jiǎo. Patada con el talón, izquierdo.
- 双峰灌耳. Shuāng fēng guàn ěr. Dos puños atraviesan las orejas.
- 海底针. Hǎidǐ zhēn. Aguja en el fondo del mar.
- 左右云手. Zuǒ yòu Yún shǒu. Ondear las manos como nubes, izquierda y derecha.
- 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
- 转身白蛇吐信. Zhuǎnshēn báishé tǔ xìn. La serpiente blanca se gira y escupe veneno.
- 左野马分鬃. Zuǒ yěmǎ fēn zōng. Acariciar la crin del caballo, izquierda.
- 玉女穿梭. Yùnǚ chuānsuō. La mujer de jade enhebra la lanzadera.
- 左右打虎式. Zuǒ yòu dǎ hǔ shì. Golpear al tigre, izquierda y derecha.
- 穿掌. Chuān zhǎng. Clavar la palma.
- 转身七星捶. Zhuǎnshēn qīxīng chuí. Girar el cuerpo y formar el puño de las Siete Estrellas.
- 弯弓射虎. Wān gōng shè hǔ. Tensar el arco y disparar al tigre.
- 进步搬拦捶. Jìnbù bān lán chuí. Avanzar, desviar y dar un puñetazo.
- 如封似闭. Rú fēng shì bì. Parece cerrando.
- 十字手. Shízì shǒu. Cruzar las manos.
- 收式. Shōu shì. Cierre.
还原. Huányuán. Vuelta al
estado inicial.
Forma ejecutada por Shifu Fang Hong
