103 TAIJI QUAN YANG (TRADITIONAL FORM)

103楊氏太極拳. 103 Yáng shì tàijí quán. Forma de 103 movimientos de la familia Yang.

1. 预备式. Yùbèi shì. Preparados
2. 起式. Qǐ shì. Inicio.
3. 拦雀尾. Lán què wěi. Agarrar la cola del pájaro.
4. 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
5. 提手上势. Tí shǒu shàng shì. Avanzar un paso y elevar las manos.
6. 白鹤凉翅. Báihè liáng chi. La Grulla blanca extiende sus alas.
7. 左搂膝拗步. Zuǒ lǒu xī ǎo bù. Avanzar un paso y cepillar la rodilla, izquierda.
8. 手挥琵琶. Shǒu huī pípá. Tocar el laúd.
9. 左搂膝拗步. Zuǒ lǒu xī ǎo bù. Avanzar un paso y cepillar la rodilla, izquierda.
10. 右搂膝拗步. Yòu lǒu xī ǎo bù. Avanzar un paso y cepillar la rodilla, derecha.
11. 左搂膝拗步. Zuǒ lǒu xī ǎo bù. Avanzar un paso y cepillar la rodilla, izquierda.
12. 手挥琵琶. Shǒu huī pípá. Tocar el laúd.
13. 左搂膝拗步. Zuǒ lǒu xī ǎo bù. Avanzar un paso y cepillar la rodilla, izquierda.
14. 进步搬拦捶. Jìnbù bān lán chuí. Avanzar, desviar y dar un puñetazo.
15. 如封似闭. Rú fēng shì bì. Parece cerrando.
16. 十字手. Shízì shǒu. Cruzar las manos.
17. 抱虎归山. Bào hǔ guī shān. Abrazar al tigre y volver a la montaña.
18. 肘底捶. Zhǒu dǐ chuí. Puño bajo el codo.
19. 左倒撵猴. Zuǒ dào niǎn hóu. Retroceder girando el antebrazo, izquierda.
20. 右倒撵猴. Yòu dào niǎn hóu. Retroceder girando el antebrazo, derecha.
21. 左倒撵猴. Zuǒ dào niǎn hóu. Retroceder girando el antebrazo, izquierda.
22. 斜飞式. Xié fēi shì. Vuelo en diagonal.
23. 提手上势. Tí shǒu shàng shì. Avanzar un paso y elevar las manos.
24. 白鹤凉翅. Báihè liáng chi. La Grulla blanca extiende sus alas.
25. 左搂膝拗步. Zuǒ lǒu xī ǎo bù. Avanzar un paso y cepillar la rodilla, izquierda.
26. 海底针. Hǎidǐ zhēn. Aguja en el fondo del mar.
27. 扇通背. Shàn tōng bèi. Abanicar la espalda.
28. 转身撇身捶. Zhuǎnshēn piē shēn chuí. Girar el cuerpo y golpear con el puño.
29. 进步搬拦捶. Jìnbù bān lán chuí. Avanzar, desviar y dar un puñetazo.
30. 上步拦雀尾. Shàng bù lán què wěi. Avanzar un paso y agarrar la cola del pájaro.
31. 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
32. 云手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
33. 云手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
34. 云手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
35. 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
36. 高探马. Gāo tànmǎ. Acariciar el cuello del caballo.
37. 右分脚. Yòu fēn jiǎo. Separar la punta del pie, derecho.
38. 左分脚. Zuǒ fèn jiǎo. Separar la punta del pie, izquierdo.
39. 转身左蹬脚. Zhuǎnshēn zuǒ dēng jiǎo. Girar el cuerpo y patada con el talón, izquierdo.
40. 左搂膝拗步. Zuǒ lǒu xī ǎo bù. Avanzar un paso y cepillar la rodilla, izquierda.
41. 右搂膝拗步. Yòu lǒu xī ǎo bù. Avanzar un paso y cepillar la rodilla, derecha.
42. 进步栽锤. Jìnbù zāi chuí. Dar un paso y puñetazo hacia abajo.
43. 转身撇身捶. Zhuǎnshēn piē shēn chuí. Girar el cuerpo y golpear con el puño.
44. 进步搬拦捶. Jìnbù bān lán chuí. Avanzar, desviar y dar un puñetazo.
45. 右蹬脚. Yòu dēng jiǎo. Patada con el talón, derecho.
46. 左打虎式. Zuǒ dǎ hǔ shì. Golpear al tigre, izquierda.
47. 右打虎式. Yòu dǎ hǔ shì. Golpear al tigre, derecha.
48. 回身右蹬脚. Huíshēn yòu dēng jiǎo. Girar el cuerpo y patada con el talón, derecho.
49. 双峰灌耳. Shuāng fēng guàn ěr. Dos puños atraviesan las orejas.
50. 左蹬脚. Zuǒ dēng jiǎo. Patada con el talón, izquierdo.
51. 转身右蹬脚. Zhuǎnshēn yòu dēng jiǎo. Girar el cuerpo y patada con el talón, derecho.
52. 进步搬拦锤. Jìnbù bān lán chuí. Avanzar, desviar y dar un puñetazo.
53. 如封似闭. Rú fēng shì bì. Parece cerrando.
54. 十字手. Shízì shǒu. Cruzar las manos.
55. 抱虎归山. Bào hǔ guī shān. Abrazar al tigre y volver a la montaña.
56. 斜单鞭. Xié dān biān. Látigo simple en diagonal.
57. 右野马分鬃. Yòu yěmǎ fēn zōng. Acariciar la crin del caballo, derecha.
58. 左野马分鬃. Zuǒ yěmǎ fēn zōng. Acariciar la crin del caballo, izquierda.
59. 右野马分鬃. Yòu yěmǎ fēn zōng. Acariciar la crin del caballo, derecha.
60. 拦雀尾. Lán què wěi. Agarrar la cola del pájaro.
61. 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
62. 玉女穿梭. Yùnǚ chuānsuō. La mujer de jade enhebra la lanzadera.
63. 拦雀尾. Lán què wěi. Agarrar la cola del pájaro.
64. 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
65. 云手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
66. 云手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
67. 云手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
68. 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
69. 下势. Xià shì. La serpiente se arrastra hacia abajo.
70. 左金鸡独立. Zuǒ jīnjīdúlì. El Gallo Dorado se sostiene sobre una pierna, izquierda.
71. 右金鸡独立. Yòu jīnjīdúlì. El Gallo Dorado se sostiene sobre una pierna, derecha.
72. 左倒撵猴. Zuǒ dào niǎn hóu. Retroceder girando el antebrazo, izquierda.
73. 右倒撵猴. Yòu dào niǎn hóu. Retroceder girando el antebrazo, derecha.
74. 左倒撵猴. Zuǒ dào niǎn hóu. Retroceder girando el antebrazo, izquierda.
75. 斜飞势. Xié fēi shì. Vuelo en diagonal.
76. 提手上势. Tí shǒu shàng shì. Avanzar un paso y elevar las manos.
77. 白鹤凉翅. Báihè liáng chì. La Grulla Blanca extiende sus alas.
78. 左搂膝拗步. Zuǒ lǒu xī ǎo bù. Avanzar un paso y cepillar la rodilla, izquierda.
79. 海底针. Hǎidǐ zhēn. Aguja en el fondo del mar.
80. 扇通背. Shàn tōng bèi. Abanicar la espalda.
81. 转身白蛇吐信. Zhuǎnshēn báishé tǔ xìn. La serpiente blanca se gira y escupe veneno.
82. 进步搬拦捶. Jìnbù bān lán chuí. Avanzar, desviar y dar un puñetazo.
83. 上步拦雀尾. Shàng bù lán què wěi. Avanzar un paso y agarrar la cola del pájaro.
84. 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
85. 云手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
86. 云手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
87. 云手. Yún shǒu. Ondear las manos como nubes.
88. 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
89. 高探马穿掌. Gāo tànmǎ chuān zhǎng. Acariciar el cuello del caballo.
90. 十字腿. Shízì tuǐ. Cruzar las piernas.
91. 进步指裆锤. Jìnbù zhǐ dāng chuí. Avanzar un paso y golpe descendente.
92. 上步拦雀尾. Shàng bù lán què wěi. Avanzar un paso y agarrar la cola del pájaro.
93. 单鞭. Dān biān. Látigo simple.
94. 下势. Xià shì. La serpiente se arrastra hacia abajo.
95. 上步七星. Shàng bù qīxīng. Paso alto para formar el puño de las Siete Estrellas.
96. 退步跨虎. Tuìbù kuà hǔ. Paso atrás para cabalgar al tigre.
97. 转身摆莲. Zhuǎnshēn bǎi lián. Girar el cuerpo y barrer el loto.
98. 弯弓射虎. Wān gōng shè hǔ. Tensar el arco y disparar al tigre.
99. 进步搬拦捶. Jìnbù bān lán chuí. Avanzar, desviar y dar un puñetazo.
100. 如封似闭. Rú fēng shì bì. Parece cerrando.
101. 十字手. Shízì shǒu. Cruzar las manos.
102. 收式. Shōu shì. Cierre.
103. 还原. Huányuán. Vuelta al estado inicial.