miércoles, 20 de mayo de 2015

SHI SAN SHI

十三. Shi San Shi. Las trece posturas.

八門. Bā mén. Las Ocho Puertas.

     四正. Si zhēng. Cuatro lados.

          掤. P’eng. Rechazar. 
          捋. Lǚ. Desviar. 
            挤. Jǐ. Presionar.
          按. Án. Empujar.

     四隅. Si Yú. Cuatro diagonales.

          採. Cǎi. Tirar.
          挒. Liè. Partir.
          肘. Zu. Golpe con el codo.
          靠. Kào. Golpe con el hombro.

五步. Wǔ bù. Los Cinco pasos.

          進步. Jìn bù. Avanzar un paso.
          退步. Tùi bù. Retroceder un paso. 
            左顧. Zǔo gù. Mirar a la izquierda. 
          右盼. Yòu pàn. Mirar a la derecha. 
          中定. Zhōng dìng. Equilibrio central.